どうも~、真面目に運動したら大殿筋を痛めた(゚Д゚)@謎でーす。 何度も何度も言いますが、そんなに激しい運動していません!!本当だってば~~~。 普段運動していない人は、本当に「え、これぐらいじゃ軽すぎない?」ぐらいの負荷から始めてくださいね。マジで…
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