太陽の素晴らしさに感激して光目覚ましをワクワクしながら使いましたところ、さして効果がありません。
主治医に話したら、
「ある程度のルクスがないと・・・ね」
と懐疑的にいわれ、ネットで調べたら
太陽・・・平均約３万ルクス
家庭用電灯・・・約１０００ルクス前後
太陽パネェ・・・。
自分の買った光目覚ましは８５０ルクス。
そりゃ効きませんわ。
ただ、１万超えるルクスの電灯ってのはなかなかなく、光目覚ましで存在するのは２機種。どちらも３万円越え。
タダで３万ルクス提供する太陽パネェ。
そのようなわけで、「電気ついてても平気で寝られるぜ！」という方は電気スタンド+タイマーで効果を試してみてから購入を考えたほうが無難かもしれません。
まあ、電気スタンドが自分の部屋に存在していればそうしていたわけですが・・・。
買った光目覚ましは、まったく起きられないというほどでもないので、普通の目覚ましと併用することに。まあ、高い買い物だったがよく調べもしないで物を買ってはいけないという教訓にはなったな。
