今日はカウンセリングの日。
生活実態を記録してそれを提出するのですが、カウンセラーさん的には「週二回、図書館へ行こう」が達成できていない事よりも、昼寝をしてしまうことがイケナイ事らしい。
なので、昼寝についてかなり突っ込みまくられる結果に。
私としては、それ程重要なこととは思っていなかったので、特に寝る必要が無くても寝ちゃってることもあるんですよね。
なので、
「試み出勤まで、もう少しかなぁ」
と言われたことにショックを受け、かなりしろどもどろの抗弁をしてしまう私。
後の話の流れからすると、だからといって「２月頃試み」と言う予定が覆っているワケではない様子。
しかし、結構ショックだったらしく帰り道かなりイライラしていました。どっちかというと、褒められて育つタイプなので、欠点ばかり掘り下げられるとダメみたい・・・。
だったら、「お布団大好き～、何もやる気しないから休憩がてらごろごろ～」と言うものは記録しない方が良さそうだな～。鬱でどうしても寝ないと保たないので昼寝した、というものだけ記録しておいて。そんなにお昼寝がお気に召さないのならば！！
（過眠の鬱なので、昼寝は鬱からの回復のバロメータなので、突っ込まれるのは仕方ないんだけどね）
あと、薬の飲み忘れは、「飲んだら記録票にチェックを入れる」事で解決しましょうと言うことになりました。飲み間違いは薬の並べ方を工夫したら無くなりました。
それにしても、今日のカウンセラーさんはノリが悪かったです。まあ、カウンセラーも人間だからな、色々あるんだろう。
んでもって、帰りに憂さ晴らしにアフタヌーンティで甘い物食べてチャイを飲んでから帰ってきました～。
ちなみに、生活リズムDSを買って１５日ほど１日４０００歩散歩していた成果か、前回カウンセリングに着ていったパツンパツンのスーツにゆとりが出来ていました！！
ヽ(´▽｀)/ワ～イ
これからも体力向上をかねて散歩するぞ～。
