本日、実に気分が軽く調子が良かったのですが・・・。
調子がいいと逆に怖いんですよね。
調子がいい後は必ず調子が悪くなるから。双極性障害にしろ単極性にしろ、寛解するまでは、良い後は悪い時期が繰り返しくるものなのですな。
双極性は良い分だけ悪くなるわけですが、単極性は前に悪くなった時よりはちょっとだけ良くなった状態の「悪い状態」が来るかんじかな〜。
どっちにしろ、調子悪くなるのは辛いものですからね。できれば、この調子が続いてくれると良いのですが・・・。
結構、調子良くなったのって運動をちょっとだけしてからなので、出来るだけ体を動かそうとは思ってます。
今までは運動したら調子悪くしてたから、少しは体力がついてきたのかな！？
