薬が変わっても昼間で寝るのは治らないｗ
昨日は８時３０分には起きられたのになぁ～。今日は１２時過ぎまで寝てましたとさ。
そんでまあ、鬱の治療（？）としては決められた時間に決められたことをやる、というものがありまして、今のところ午後３～４時頃に散歩（ウォーキング）に行くと言うのをやってます。３０分も歩いていないんだけどね。
それが雨の日となると出かけられない（鬱じゃない人だって出かけたくないだろうけど）のが、今日は出かけられました。
少しは良くなってるのかな？まあ、一時的なものなんだろうけどさ。
それにしても、最近気温が上がってきたせいか、止まっているときは肌寒いのにちょっと動くと暑くて汗ばみますね～。もう少ししたらコートがいらなくなるかな。
