今日は昨日の疲れからか、夕方ぐらいまでダラダラしていました。
んで、妹の誕生ケーキを買うために渋谷に夕方からお出かけ。
ついでに、ランニングのための靴とペットボトルホルダーを買ってきました。
普通のシューズで走ってみたら、やっぱり衝撃がきつかったのでランニングシューズを買いました。こういう事をキチンとしておかないと身体を壊しちゃうからね。
ペットボトルホルダーは、水分補給しないと喉がやられてしまうので購入しました。この前走った後、またカラオケの時みたいに喉から風邪をひきかけたので。これは必要だと思い、購入。
本当は、ペットボトルと小銭と携帯が入るモノが欲しかったのですが、そうなると小型リュックしかないと言われて断念。走る時ぐらい、携帯手放すかー。
そんなこんなで、今日は夜走ってみました。
やはり安くても、ランニング用のシューズの方が走りやすいですね。
体力増強のために頑張りまーす。
